تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من شركة LINAK.
إذا قضيت فترات طويلة من الوقت جالساً أمام جهاز الكمبيوتر أو اللوحي، فقد تؤثر سلباً على صحتك، خاصة إذا فعلت ذلك لفترة طويلة. الجلوس هو واحد من أكثر الأشياء الضارة التي يمكنك فعلها لجسدك، وله العديد من الآثار الصحية السلبية. الآثار الرئيسية هي أنه يجعل دمك أكثر عرضة للجلطات. كما يمكن أن يجعلك أكثر عرضة لأمراض القلب والسكتة الدماغية.
أفضل بديل موصى به
ما هو التحكم في المكتب؟
التحكم في المكتب هو طريقة بسيطة للتأكد من النهوض والتحرك كل 30 دقيقة. إنها طريقة بسيطة وفعالة للمساعدة في الوقوف من مكتبك. إنها سهلة الاستخدام للغاية ويمكن أن تساعدك على تحسين صحتك وعادات العمل الخاصة بك.
